Hidroginástica

20/02/2009 at 3:25 pm 3 comentários

Quem curte hidroginástica aqui levanta a mão??!! Super saudável, muito bom para relaxar, queimar gordurinhas, enfim, um tempo pra você! Faz uma semana que voltei a esta maravilha. Amo piscina de paixão, pena não ter tanto tempo pra ficar ali, enrugando sabe??

Olha os benefícios da Hidro:

Na hidroginástica, o principal objetivo é a melhoria da capacidade cardiovascular e muscular. Segundo especialistas, a hidro é extremamente eficaz no combate ao stress, além de contribuir para uma melhor qualidade de vida dos indivíduos.

As dicas estão todas aqui. Encontrei nas andanças pela net. Aproveitem, façam um esporte, e por que não a hidro? 😉

Academia Marathon Wellness

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Entry filed under: Creative Day, Creative Girl.

Uma saga, Uma paixão Coisinhas que ela ama

3 Comentários Add your own

  • 1.  |  20/02/2009 às 3:36 pm

    E ainda volta pra casa totalmente relaxada.
    Nice …
    beijos, Jê

    Responder
  • 2. Carla Eschberger  |  20/02/2009 às 6:00 pm

    levantei a mão!!
    amo hidro, fiz na gravidez toda e graças a ela engordei 11 kg na gestação toda..
    beijão pra vc´s

    Responder
  • 3. Natasha  |  20/02/2009 às 6:03 pm

    Ótima Dica Tati!!

    Deve ser uma boa opção, uma ginástica mais leve, mais gostosa de fazer!!

    beijoss

    Responder

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